出産から1～3年の産後骨盤矯正

当院は小田急線相模大野駅北口徒歩1分という好立地にあり、日曜や祝日も休まず診療を行い、患者様一人ひとりの症状に合わせた独自の治療プログラムで症状の改善を目指します。相模原市圧倒的クチコミNo,1！子連れ・ベビーカーでの来院も可！産後骨盤矯正認定院であるベスト整骨院にお任せ下さい！

1. 出産後忙しく産後骨盤矯正をできなかった
2. 産後数年たって肩こりや腰痛が酷くなった
3. 骨盤の歪みが気になる
4. 出産から時間がたってしまって骨盤矯正を受けられるかわからない

産後3年でも手遅れじゃない！骨盤矯正の真実　/　相模大野　産後骨盤矯正

産後の開いた骨盤、歪んだ骨盤に対して、「もしかして、もう手遅れかも…」。そんなお悩みはございませんか？
結論から言うと手遅れということは決してありません。産後から時間が経っていても、産後の骨盤ケアで改善できるケースは本当にたくさんあります。

産後骨盤矯正を検討している方が一番気になるのは、「今からでも遅くないのか」ということだと思います。ここでは、よく言われる”ゴールデンタイム”の話と、時間が経った場合の現実について、正直にお伝えします。

産後の身体は、妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯が緩んだ状態になっています。このホルモンは産後1〜2ヶ月ほど分泌され続けるため、この時期は骨盤がまだ動きやすく、比較的短期間で整いやすい状態にあります。

一般的に「産後3〜6ヶ月が骨盤ケアのゴールデンタイム」と言われるのは、このホルモンが残っている時期に施術を行うと、身体が変化を受け入れやすいからです。また、骨盤自体が元に戻ろうとする力がある時です。つまり、早ければ早いほど効率が良いというだけで、それ以降が無効になるわけではありません。

ゴールデンタイムを過ぎると効果が出ないのではなく、変化が出るまでの期間が少し長くなる可能性があるというだけです。骨盤が固まりつつあっても、矯正を加えて症状を軽減していくことができます。
丁寧な検査と施術を積み重ねることで、腰痛の改善や体型の変化が望めます。
「遅すぎる」と諦める事なく、１度相模大野のベスト整骨院にご相談ください！！

→骨盤(仙腸関節)とは？

産後ケアをしないとどうなるの？　/　相模大野　産後骨盤矯正

産後ケアを先延ばしにしていると、骨盤の歪みが少しずつ身体全体に影響を広げていきます。最初は「なんとなく腰が重い」程度だったものが、気づけば日常生活に支障をきたすほどになってしまうことがあります。

産後に骨盤のケアを行わないまま時間が経過すると、骨盤の歪みが「身体のクセ」として定着していきます。その結果、次のような症状が慢性化しやすくなります。

・慢性的な腰痛・股関節痛（抱っこや家事のたびに痛みを感じる）
・尿漏れや骨盤底筋の機能低下（くしゃみや走るときに起こりやすい）
・体型が産前に戻らない（特に下半身のシルエットの崩れ）
・肩こり・首の痛み・頭痛（姿勢の歪みが上半身にも波及する）
・便秘・冷え性・生理不順などの内臓機能への影響

これらの症状が重なっている方は、骨盤の問題だけでなく、神経系や内臓の機能にも影響が出ている可能性があります。症状の数が多いほど、身体全体でSOSを出しているサインかもしれません。

放っておくとどうなってしまうのか　/　相模大野　産後骨盤矯正

骨盤の歪みは放置すれば自然に解消されるものではありません。育児動作、家事、デスクワークなど、日常のあらゆる動作が歪みをさらに強化していくため、年々症状が定着・悪化していく一方になります。

特に骨盤底筋の機能低下は、放置するとぽっこりお腹や尿漏れ、腰痛、内臓下垂などの症状が現れやすくなります。

また、次の妊娠・出産において骨盤への負担が増大しやすくなることや、更年期に入ったときに症状が重く出やすくなることも、長期的なリスクとして知っておいてほしい点です。

当院の施術方法　/　相模大野　産後骨盤矯正

産後に骨盤矯正をやらずに1年以上経過したママさんの身体は妊娠・出産のダメージが回復しきらないまま、育児、家事の負担や疲労が蓄積されている状態です。
肩こりや腰痛などの裏には、骨盤の歪みだけではなく、反り腰や猫背、巻き肩やストレートネックなどの姿勢の悪化、そこから生まれる筋肉の硬さから痛みなどの症状が発生します。

その為、当院は骨盤矯正と姿勢矯正、整体を合わせたオリジナルの施術方法で産後1年以上たったママさんのお身体の症状を改善させていただきます。

負担の少ない骨盤矯正を用いて骨盤周りにアプローチしていき、開きや歪みを改善し、症状を改善していきます。

肩こりや腰痛などには、猫背、反り腰、ストレートネックなどの姿勢への直接のアプローチはもちろん、姿勢の悪化から負担が掛かり硬くなった筋肉にもアプローチして症状や循環の改善を図っていきます。

施術時間・料金　/　相模大野　産後骨盤矯正

30分	6,600円

※初回来院時は問診や説明のお時間を合わせて60分程度となっております。
　お時間は多少前後する場合がございます。

Q＆A　/　相模大野　産後骨盤矯正

産後骨盤矯正って何ですか？

産後骨盤矯正とは、妊娠、出産を経て広がった骨盤の歪みやズレを整え、矯正していくものです。

産後骨盤矯正って意味ありますか？

相模大野の当院では沢山の産後の方に効果を実感していただいております。ズボンがはけるようになった、肩こり、腰痛がなくなったなど、多くの声をいただいております。

産後骨盤矯正をなぜしたほうがいいんですか？

産後骨盤矯正を行った方が良い理由として、産後の方は、妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンにより骨盤が緩くなり、産後も緩んだままの状態です。それを放ったままにしておくと、肩こり腰痛、尿漏れや体型の変化など様々な症状が出てしまいます。なので、相模大野のベスト整骨院で産後骨盤矯正を行ってみてください。

相模大野のベスト整骨院の産後骨盤矯正(産後1年以降)はどのようなものですか？

相模大野の当院では、産後で歪んだ骨盤の矯正とそこから影響を受けた姿勢の悪化を矯正し、疲労がたまって硬くなった筋肉に整体でアプローチして症状を改善していきます。

骨盤って何ですか？

骨盤は背骨の土台となり７つの骨（仙骨・尾骨・左右の寛骨（腸骨・坐骨・恥骨））が組み合わさってできた身体の中心にある骨格です。 上半身と下半身をつなぎ、内臓・生殖器を守り、姿勢をキープしたり、身体にかかる衝撃を吸収するなどの身体の基礎となる非常に大切な部位です。産後はこの部位が非常に不安定になるため、矯正が必要になってきます。

産後1年以上たっても産後骨盤矯正を受けることは可能ですか？

はい、可能です。相模大野の当院では骨盤矯正と姿勢矯正、整体を組み合わせて、産後数年経った方にオススメのメニューをご用意しております。もしご興味があれば一度相模大野の当院へご相談ください。

子供と一緒に行っても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です！当院では、お子様連れの患者様でも安心して通えるようベビーベッドの用意もございます！赤ちゃんの様子を見ながら安心して施術が受けられます。

ベビーカーで行っても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です！多くの患者様がベビーカーでお子様を連れてご来院されています。お母さんの近くでベビーカーにお子様を乗せたまま産後骨盤矯正を受けて頂けます。

帝王切開でも産後骨盤矯正は受けたほうがいいですか？

帝王切開の方でも受けていただけます。不安の残る方はかかりつけのお医者様にご相談ください。

産後骨盤矯正は出産してからどれくらいで受けられますか？

相模大野にある当院の産後骨盤矯正は出産後、1～３カ月後から行うことができます。帝王切開の方は、かかりつけのお医者様にご相談下さいませ。

体型戻しにも効果はありますか？

骨盤が整うことで姿勢や血流も改善されやすくなり、代謝も上がるため、太りにくい体質へと変化し、体型改善をサポートする効果も期待できます。下腹部のぽっこりや、お尻・太ももの引き締まりにも繋がります。

何回くらい通えば効果を実感できますか？

お体の状態によりますが、週1回の施術を計8回継続していただくと、骨盤の安定や不調の改善を実感しやすくなります。初回のカウンセリング時に、お体の状態を詳しく拝見し、最適な治療計画をご提案させていただきます

料金はどのくらいかかりますか？

産後1年から3年の患者様は30分6,600円でご案内させていただいております。

健康保険は使えますか？

相模大野にあるベスト整骨院だけでなく、産後骨盤矯正は保険を使っての治療ができないため、自費治療になります。

クレジットカードは使えますか？

相模大野のベスト整骨院では様々なお支払方法にご対応しています。

産後1年以上経っていますが、今からでも効果はありますか？

はい、可能です。産後何年経っていても骨盤の歪みや体の不調がある場合は、施術の効果が期待できます。歪みを放っておくと、腰痛や肩こり、猫背、膝の痛みなど、様々な原因となる可能性があります。当院では、過去の分娩経験が原因で現在も不調が続く様な方にも対応しています。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい服装で来ていただければ大丈夫です。また、相模大野の当院では衣服の貸し出しもご用意しております。

子どもをベビーカーで連れて行っても大丈夫ですか？

はい、ベビーカーでのご来院もOKで、院内にベビーベッドもご用意しており、安心して施術を受けていただける環境です。

ベスト整骨院で行う産後骨盤矯正の特徴は何ですか？他院との違いは？

当院で行う産後骨盤矯正では、妊娠時と出産後に起こる身体の変化によって生じる骨盤や股関節、身体の深部にある筋肉（インナーマッスル）に対してアプローチを行うことによって痛みや身体の症状を軽減・取り除く当院オリジナルの施術法となっております。 ソフトな施術で産後に特に弱ったインナーマッスルまでアプローチできることが相模大野にあるベスト整骨院の強みです。

執筆者：山口　滉泰
柔道整復師
相模原市のベスト整骨院代表として、地域の皆様のさまざまな身体の不調・痛みに幅広く対応しています。症状や生活背景に合わせて、筋肉調整・骨格矯正・ストレッチや超音波治療機などを適切に組み合わせ、無理のない改善を目指した施術を提供しています。
【経歴】
平成28年　4月：学校法人平井学園　神奈川柔整鍼灸専門学校入学
平成31年　3月：学校法人平井学園　神奈川柔整鍼灸専門学校卒業
平成31年　4月：ベスト整骨院勤務

相模原市でお身体の不調にお悩みの方は、当院全体で施術方針やサポート体制を整えており、地域の整骨院として最適な施術が受けられる環境を提供しています。症状の再発予防まで見据えた施術案内を行っています。