産後骨盤矯正

女性は出産時の痛みに耐えられる強さを持ち合わせています。なので、とても痛みに強く身体の症状や痛みに対してもギリギリまで我慢をしてしまうことが多いです。

また家事や育児など、仕事以上に忙しい日々を送られていると思います。

当院では家事や育児で忙しいママに対して「いつも笑顔で子育てができる状態」をサポートするため産後の骨盤矯正を取り入れております。

普段忙しいママへリラックスできる環境で身体のケアを行い、治療を行うとともに少しでも疲れや不安を少しでも軽減できる様な息抜きができる空間をご提供いたします。

産後の悩みでお困りの方は『産後骨盤矯正認定院』である相模大野ベスト整骨院におまかせください！

セルフケアとは、整骨院での産後骨盤矯正とは別にご自宅などで行っていただくストレッチや簡単なトレーニングのことを言います。

産後骨盤矯正の治療を行っていく中で、ベスト整骨院での治療、矯正と、セルフケアで行っていく骨盤底筋のトレーニングが重要になっていきます。

骨盤底筋は内臓を支えてくれています。妊娠中には赤ちゃんをハンモックのように支えてくれており、出産後には筋肉が伸び切ってしまいます。この筋肉を放っておいてしまうと腰痛、肩こり、ぽっこりお腹や尿漏れの原因となってしまいます。

そのため、相模大野にあるベスト整骨院に来て下さった際にはトレーニングプリント、セラバンドをお渡ししてトレーニングの方法を丁寧にお伝えさせて頂きます。

セルフケアの方法はもちろんですが、セルフケア以外の日常生活の過ごし方のポイントについて説明をしています。

産後の方の家事中の姿勢や抱っこの仕方などから傷みが出ていることも多いです。

誤った抱っこの仕方をしてしまうと腱鞘炎や肩こり、腰痛の原因にもなります。正しい抱っこの仕方もプリントなどを利用して説明させて頂きます。

どんなことでも相模大野のベスト整骨院でご相談ください。

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骨盤矯正というのは骨盤の捩じれやズレなどを元に戻すボキボキ整体が主流です。ですが、その施術方法は身体に大きな負担をかけます。

ベスト整骨院では身体に負担のかからない振動を利用した矯正を行います。軽微な振動を骨盤に与えることで産後の方が本来から持つ骨盤の歪みを元に戻す働きを引き出します。

女性の身体は出産のため10か月という長い時間をかけて赤ちゃんを産む準備をします。その過程で骨盤が開いていくのですが、実はそこが重要なポイントです。

骨盤の「ズレ」を戻すことに加え、その骨盤の「開き」を調節することが大事になっています。

当整骨院では８回構成の治療プログラムを組んでおります。前半４回で「ズレ」後半４回で「開き」に対して矯正を行っていきます。

１０か月かけて広がった骨盤に対して１度で戻すと強い反応が出て痛みが強くなってしまうため、８回で行っていくのがベストな施術回数となっています。

相模大野の当整骨院で行っている産後骨盤矯正の治療の中で、妊娠・出産後に、特に弱ってしまう、深層筋（インナーマッスル）までアプローチをする施術も行います。

深層筋は、自己流のトレーニングでは鍛えにくい部分であり、陰で支えてくれている大事な筋肉です。

当院は産後特有の骨盤メカニズムを熟知し、豊富な臨床経験を持ってアプローチします。
相模大野のベスト整骨院でしっかりケアしていきましょう。

事前にご不明な点等ございましたらLINEでもお気軽にお問い合わせください。

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お子様連れも大歓迎です！！当院はベビーカーで来ていただいて大丈夫です！！

泣かれているお子様もたくさんいらっしゃっております！！

ベビーベッドも完備しておりますので安心してお連れください！！

相模大野にあるベスト整骨院では、LINE公式アカウント、ホットペッパービューティー、eparkなどの予約サイトから簡単に予約していただくことができます。

お気軽にご相談下さい！

そもそもなぜ産後ケアが必要なのか？

産後の女性のカラダの変化として女性ホルモンの分泌の変化によって、骨盤が緩んでしまうことが挙げられます。

【女性ホルモンの種類】
リラキシン、プロゲステロン、エストロゲン、プロラクチン、オキシトシンなど

上記５つの女性ホルモンの役割として

・リラキシン
①分娩時に恥骨靭帯を伸ばしたり縮めたりする効果。
②赤ちゃんの頭が産道を通り抜けられるように靭帯を緩める作用。
→恥骨の緩み→骨盤がカラダを支える力が弱くなる。

・プロゲステロン
①赤ちゃんに栄養を送るために必要な胎盤を完成させる役割
②子宮筋の収縮を和らげる（流産の防止）
③乳腺の発達を促進（母乳作り）

・エストロゲン
①妊娠中に子宮を大きくする役割
②乳管の発達（母乳を大きくするため）
※産前は分泌が多く、産後は分泌が少なくなる

・プロラクチン
母乳を作る作用があります。

・オキシトシン
筋肉を収縮する作用があります。（分娩を促す）

これらのホルモンのバランスが変化し、様々な形でカラダに影響を及ぼします。
また、骨盤の下部にある内臓を支える筋肉でもある骨盤底筋が弱くなることも原因の一つとして挙げられます。

骨盤底筋って？

骨盤底筋とは骨盤の下にある筋肉で、主に内臓を支えています。産後はこの骨盤底筋が伸びてしまい内臓をどんどん支えられなくなってしまいます。
骨盤底筋が出産の影響で伸びてしまうと、筋肉の働きが弱くなる可能性があります。この骨盤底筋が弱くなると、

産後の尿漏れ、ぽっこりお腹、腰痛、膝痛になりやすい、切迫早産になりやすいです。

妊娠中も赤ちゃんを受け止めることが出来ず、下に下がってしまい不安定な状態になることがあります。

施術者から産後の方へ、「当院で産後骨盤矯正を行うメリット」

相模原市の相模大野にあるベスト整骨院では国家資格である「柔道整復師」の資格を保持したスタッフが施術を行う『身体の治療に対するスペシャリスト』が在籍している整骨院だと自負しております。
解剖学や生理学などといった学問から身体の構造を様々な角度から分析し、来院された患者様のお身体の悩みや症状の原因を解明し症状軽減のお手伝いを致します。

産後の方のお悩みは普段の慢性的なお身体への負担とともに出産後に生じる身体や骨盤への負荷によって様々な痛みや症状が現れます。
この様な状態が続くと家事や育児といった日常動作による負担が身体にかかり、身体の痛みがさらに強くなってしまう。といったケースもございます。

骨盤とは？

骨盤は背骨の土台となり７つの骨（仙骨・尾骨・左右の寛骨（腸骨・坐骨・恥骨））が組み合わさってできた身体の中心にある骨格です。

上半身と下半身をつなぎ、内臓・生殖器を守り、姿勢をキープしたり、身体にかかる衝撃を吸収するなどの身体の基礎となる非常に大切な部位です。

妊娠、出産を経るとそんな重要な骨盤にズレや歪みが生まれます。

そのズレ、歪みが一番大きくなるのが仙腸関節という部分です。仙腸関節は数ミリしか動かないとても安定性の高い関節です。衝撃の吸収などに一番関与している重要な関節で、この関節が微小な炎症や不適合を起こすと腰や臀部に痛みが発生します。

特に妊娠中から産後にかけてホルモンの影響で仙腸関節が緩みやすかったり、子育て、家事などの大きな負担が掛かり、不適合や歪み、ズレが起きやすくなります。痛みが出てからも産後のママ一人では何をしたらよいかわからない方も多いと思います。

この様なお悩みを持つ産後の方をお助けすることは出来ないか？と考え、相模大野にあるベスト整骨院では身体に負荷のかかりにくい強さにてアプローチを行う産後骨盤矯正のメニューを開発いたしました。
このメニューはバキボキと鳴らす強くて痛みのある矯正ではなく、身体への負担がかからない当院オリジナルの骨盤へのアプローチを軸に筋肉や筋膜、インナーマッスルといった身体の深層にまで施術を行うことによって痛みを軽減して再発のしにくい身体作りを患者様と二人三脚で取り組みます。
身体の痛みと言っても原因は患者様1人ひとり違います。どんなご相談も受け付けております。
お身体のことでお悩みの場合はぜひ一度相模大野にあるベスト整骨院までご相談くださいませ。

もし産後ケアが出来ていなかったら・・・

産後のケアをした場合としなかった場合を比べると骨盤の歪みや骨盤底筋の筋力が弱まるため、尿もれや腰の痛みの原因となる可能性があります。

仙骨部の痛みや鼻骨は赤ちゃんの頭突きなどによって歪みを生じることもあり、最悪骨折をしてしまう場合もあります！

また、産後はホルモンバランスを整えることも重要な課題となっており、シミや抜け毛の増加、肌のカサつきや痒みといったお悩みとしてカラダに現れます。

相模大野にある当整骨院では、産後の骨盤周りの症状やホルモンバランスの変化が原因で現れるおカラダの悩みに対して、当院オリジナルの手技にて行う施術をご提供し、産後のママのお悩みを少しでも改善するお手伝いをさせていただいております。

相模大野にあるベスト整骨院が行う産後骨盤矯正の特徴

産後の骨盤周りは、出産後の影響とホルモンバランスの変化によって、とても軽度な負担で変化が起こりやすい状態となっております。

当整骨院で行う産後骨盤矯正は産後で負担のかかっている骨盤だけでなく、ここから派生する腰や背中などといった背骨周りに対しても施術をおこないますので姿勢の改善なども一緒に行う施術法となっております。

また、骨盤だけではなく周囲に付いているおしりや腰まわりといった筋肉や筋膜への施術も同時に行うため、骨盤周りを元の状態に戻すだけでなく『痛みや症状が出にくいカラダ作り』をサポートいたします。

おカラダに現れる痛みやお悩みは肩こりや腰痛、体型の変化など人によって様々です。

当院では患者様一人ひとりに合わせた全８回構成の完全オーダーメイドの施術プランを作成し、患者様の症状を改善するお手伝いをさせて頂きます。
「産後に腰まわりが痛くなった・・」「骨盤まわりに違和感がある・・」「産後から体型が戻らない」といったお悩みがある方は、是非一度相模大野のベスト整骨院までご相談ください！

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よくある質問

産後骨盤矯正って何ですか？

産後骨盤矯正とは、妊娠、出産を経て広がった骨盤の歪みやズレを整え、矯正していくものです。

産後骨盤矯正って意味ありますか？

相模大野の当院では沢山の産後の方に効果を実感していただいております。ズボンがはけるようになった、肩こり、腰痛がなくなったなど、多くの声をいただいております。

産後骨盤矯正をなぜしたほうがいいんですか？

産後骨盤矯正を行った方が良い理由として、産後の方は、妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンにより骨盤が緩くなり、産後も緩んだままの状態です。それを放ったままにしておくと、肩こり腰痛、尿漏れや体型の変化など様々な症状が出てしまいます。なので、相模大野のベスト整骨院で産後骨盤矯正を行ってみてください。

相模大野のベスト整骨院の産後骨盤矯正はどのようなものですか？

相模大野の当院では、ボキボキするような矯正ではなく、振動を使って治癒力を引き出し、骨盤を締めるように矯正していくソフトな施術になります。矯正での痛みなどは伴わないのでご安心ください。

骨盤って何ですか？

骨盤は背骨の土台となり７つの骨（仙骨・尾骨・左右の寛骨（腸骨・坐骨・恥骨））が組み合わさってできた身体の中心にある骨格です。 上半身と下半身をつなぎ、内臓・生殖器を守り、姿勢をキープしたり、身体にかかる衝撃を吸収するなどの身体の基礎となる非常に大切な部位です。産後はこの部位が非常に不安定になるため、矯正が必要になってきます。

産後骨盤矯正を受けることは可能ですか？

相模大野の当院では産後の方を対象に弱刺激で行う産後骨盤矯正のメニューをご用意しております。もしご興味があれば一度相模大野の当院へご相談ください。

子供と一緒に行っても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です！当院では、お子様連れの患者様でも安心して通えるようベビーベッドをご用意しております！赤ちゃんの様子を見ながら安心して施術が受けられます。

帝王切開でも産後骨盤矯正は受けたほうがいいですか？

帝王切開の方でも受けていただけます。不安の残る方はかかりつけのお医者様にご相談ください。

産後骨盤矯正は出産してからどれくらいで受けられますか？

相模大野にある当院の産後骨盤矯正は出産後、1～３カ月後から行うことができます。帝王切開の方は、かかりつけのお医者様にご相談下さいませ。

産後骨盤矯正は痛くないですか？

当院の産後骨盤矯正は、骨をボキボキ鳴らすような強い施術ではなく、産後のデリケートなお体に合わせた優しいアプローチで骨盤を調整していきます。痛みが苦手な方でもリラックスして受けられると、多くのお客様からご好評いただいています。

産後骨盤矯正はまた元に戻ったりしないんでしょうか？

戻らない産後骨盤矯正ですのでご安心ください。産後骨盤矯正は開いた骨盤を閉じる専門の矯正です。また妊娠、出産や加齢により骨盤底筋が緩んでくるまでは開くことはありません。

体型戻しにも効果はありますか？

骨盤が整うことで姿勢や血流も改善されやすくなり、代謝も上がるため、太りにくい体質へと変化し、体型改善をサポートする効果も期待できます。下腹部のぽっこりや、お尻・太ももの引き締まりにも繋がります。

何回くらい通えば効果を実感できますか？

お体の状態によりますが、週1回の施術を計8回継続していただくと、骨盤の安定や不調の改善を実感しやすくなります。初回のカウンセリング時に、お体の状態を詳しく拝見し、最適な治療計画をご提案させていただきます

料金はどのくらいかかりますか？

産後骨盤矯正の料金やコースの詳細は、ウェブサイトの「アクセス・料金表」「施術プラン」ページまたは院内にてご案内しております。無理なく継続して利用できるようなコースもご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

健康保険は使えますか？

相模大野にあるベスト整骨院だけでなく、産後骨盤矯正は保険を使っての治療ができないため、自費治療になります。

クレジットカードは使えますか？

相模大野のベスト整骨院では様々なお支払方法にご対応しています。

産後1年以上経っていますが、今からでも効果はありますか？

はい、可能です。産後何年経っていても骨盤の歪みや体の不調がある場合は、施術の効果が期待できます。歪みを放っておくと、腰痛や肩こり、猫背、膝の痛みなど、様々な原因となる可能性があります。当院では、過去の分娩経験が原因で現在も不調が続く様な方にも対応しています。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい服装で来ていただければ大丈夫です。また、相模大野の当院では衣服の貸し出しもご用意しております。

子どもをベビーカーで連れて行っても大丈夫ですか？

はい、ベビーカーでのご来院もOKで、院内にベビーベッドもご用意しており、安心して施術を受けていただける環境です。

ベスト整骨院で行う産後骨盤矯正の特徴は何ですか？他院との違いは？

当院で行う産後骨盤矯正では、妊娠時と出産後に起こる身体の変化によって生じる骨盤や股関節、身体の深部にある筋肉（インナーマッスル）に対してアプローチを行うことによって痛みや身体の症状を軽減・取り除く当院オリジナルの施術法となっております。 ボキボキしませんし、ソフトな施術で産後に特に弱ったインナーマッスルまでアプローチできることが相模大野にあるベスト整骨院の強みです。

執筆者：山口　滉泰
柔道整復師
相模原市のベスト整骨院代表として、地域の皆様のさまざまな身体の不調・痛みに幅広く対応しています。症状や生活背景に合わせて、筋肉調整・骨格矯正・ストレッチや超音波治療機などを適切に組み合わせ、無理のない改善を目指した施術を提供しています。
【経歴】
平成28年　4月：学校法人平井学園　神奈川柔整鍼灸専門学校入学
平成31年　3月：学校法人平井学園　神奈川柔整鍼灸専門学校卒業
平成31年　4月：ベスト整骨院勤務

相模原市でお身体の不調にお悩みの方は、当院全体で施術方針やサポート体制を整えており、地域の整骨院として最適な施術が受けられる環境を提供しています。症状の再発予防まで見据えた施術案内を行っています。