妊娠中のお尻の痛み、骨盤痛
- 骨盤の周囲に痛みが出る
- ギックリ腰のような痛みがお尻に出る
- 足の付け根、太ももの裏側、お尻に痛みを感じる
- 立ったり、座ったり、階段の上り下りで痛い
- 寝返りや寝た状態から体を起こす時に痛みが出る
- 片足重心で立ったり、物を持ち上げたりする際に痛みが出る
- 朝起きた時に痛みが出て、すぐに動けない
- 痛いほうを上にして横になっていると痛みが軽減することがある
- 痛みのせいで歩行が困難になるときがある
上記のような症状は相模大野にあるベスト整骨院にお任せください！
妊娠中は身体の変化が大きく不調をきたしやすくなっています。
相模大野にある当院のマタニティケアで症状を改善していきましょう！
妊娠中の殿部痛・お尻、骨盤の痛みの原因 / 相模大野 ベスト整骨院
妊娠中は、出産に備えて※リラキシンというホルモンが出て骨盤の靭帯が緩み、赤ちゃんが大きくなると同時に骨盤が広がっていくことで骨盤の筋肉への負荷が増していきます。
さらに、徐々にお腹が出てくることで前体重になり、身体をまっすぐ保つために腰を反る姿勢（反り腰）になるので、骨盤周囲のお尻の筋肉で身体を支えるようになっていきます。
その結果、骨盤の仙腸関節や殿部の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉が緊張し硬くなり痛みが出てきます。
その他、妊娠に伴う体重増加や姿勢の変化や腹筋の筋力低下も骨盤（仙腸関節）への負荷を増やす原因になります。
鈍く重たい痛みのこともあれば、ギックリ腰のような鋭く強い痛みが出ることもあります。
※リラキシンとは？
妊娠初期から産後にかけて卵巣や胎盤から分泌される「骨盤を緩める」ホルモンです。出産に向けて恥骨結合や骨盤の靭帯を弛緩させ、産道を広げる重要な働きをします。一方で、この作用は人の身体の安定に重要な骨盤(仙腸関節)の不安定化や腰痛、関節の緩みを引き起こす原因ともなります。
このホルモンの影響で歪んだ骨盤を産後に元に戻していくのが産後骨盤矯正です。
相模大野にある当院のマタニティケア / 相模大野 ベスト整骨院
相模大野にある当院では結論から言うと妊娠中の方に対して強く押したりバキボキ鳴らすような矯正は一切行いません。
つまり、妊娠中の方のお身体、お腹の中にいる赤ちゃんのことを第一に考えてケアを行っていきます。
施術の内容は優しい刺激で臀部や股関節周りにマッサージを行って緊張を取り、ストレッチで血液の流れを良くしていき、痛みの原因に対してアプローチを行います。
臀部は骨盤に近く、特殊な施術はできませんが、お腹の赤ちゃんへの影響を最優先に考えた施術を行い、体勢は上や横向きで行いますのでお身体への負担も最小限で済むのでご安心ください。
マタニティケア料金・時間 / 相模大野 ベスト整骨院
施術時間：20分
料金：¥3500
服装：自由（半ズボンやシャツの貸し出しがございます）
その他ご質問がございましたら何でもご相談ください！
執筆者：山口 滉泰
柔道整復師
相模原市のベスト整骨院代表として、地域の皆様のさまざまな身体の不調・痛みに幅広く対応しています。症状や生活背景に合わせて、筋肉調整・骨格矯正・ストレッチや超音波治療機などを適切に組み合わせ、無理のない改善を目指した施術を提供しています。
【経歴】
平成28年 4月：学校法人平井学園 神奈川柔整鍼灸専門学校入学
平成31年 3月：学校法人平井学園 神奈川柔整鍼灸専門学校卒業
平成31年 4月：ベスト整骨院勤務
相模原市でお身体の不調にお悩みの方は、当院全体で施術方針やサポート体制を整えており、地域の整骨院として最適な施術が受けられる環境を提供しています。症状の再発予防まで見据えた施術案内を行っています。
- マタニティケアとは何ですか？
- マタニティケアとは、妊娠による身体の負担を軽減していくメニューです。お腹が大きくなることにより身体のバランスが崩れて起こる肩こり、腰痛を治療したり、腎臓の圧迫による足のむくみなどをマッサージやストレッチで改善していきます。
- 子どもと一緒に行っても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。広いスペースのあるベッドにご案内しますので、ご安心ください。多くの患者様がお子様を連れてご来院されています。ベビーカーでのご来院も可能です。
- 妊娠中でも骨盤周りの施術はできますか？
- 骨盤はリラキシンというホルモンとお腹の赤ちゃんの影響で不安定な状態です。なので細心の注意を払いながら筋肉を緩めて症状を軽減していきます。