妊娠中の首の痛みや寝違え
当院は小田急線相模大野駅北口徒歩1分という好立地にあり、日曜や祝日も休まず診療を行い、患者様一人ひとりの症状に合わせた独自の治療プログラムで症状の改善を目指します。相模原市圧倒的クチコミNo,1！子連れ・ベビーカーでの来院も可！マタニティマッサージ・ストレッチはベスト整骨院にお任せ下さい！
- 朝起きたら首が痛くて起きれない
- 時間が経つにつれ、痛みが増して動かせなくなる
- 上や下を向くと痛い、首を回せないなど、首の動きで痛みが出る
- どの方向にもほとんど首が動かせない
- 常に首がこっていて痛みを感じる
- 痛みのせいで生活に差し支えが出る
上記のような症状は相模大野にあるベスト整骨院にお任せください！
妊娠中は身体の変化が大きく不調をきたしやすくなっています。
相模大野にある当院のマタニティケアで症状を改善していきましょう！
妊娠中の首の痛みや寝違えの原因 / 相模大野 マタニティマッサージ・ストレッチ
妊娠中はホルモンの影響で全身の関節が緩くなっているため、首の関節も妊娠前に比べて不安定になっています。
その状態で首に無理な負担がかかった時に筋肉を損傷してしまい、首を動かす度に痛みを感じることがあります。
また、妊娠中お腹が大きくなってくると前重心になっていきます。そこから身体をまっすぐに保つために腰を反る姿勢になります(反り腰)。そうなるとだんだん猫背、ストレートネックといった悪い姿勢になっていきます。
姿勢が悪くなるということは通常よりも伸びたり縮んだりする筋肉が増え、大きな負担が掛かると、緊張し硬くなり、血行が悪くなります。就寝中は同じ姿勢を取ることが多いのでさらに痛みが発生する確率が大きくなります。
また、妊娠してお腹が重くなってくると仰向けで寝ることが難しくなり、慣れていない横向きで寝るようになり、寝違えることが多くなります。
横向きに寝るときは、少し高さがあるマクラのほうが楽に寝れることもあるので、折りたたんだタオルをマクラの上に置くなど、少し工夫してみると良いかもしれません。
もちろん、それが合わない人もいるので、試してみて違和感を感じるようであれば無理をして高くする必要はありません。
当院のマタニティケア / 相模大野 マタニティマッサージ・ストレッチ
相模大野にある当院では結論から言うと妊娠中の方に対して強く押したりバキボキ鳴らすような矯正は一切行いません。
妊娠中の方のお身体、お腹の中にいる赤ちゃんのことを第一に考えてケアを行っていきます。
施術の内容は優しい刺激で首肩周りにマッサージを行って緊張を取り、ストレッチで血液の流れを良くしていき、痛めている筋肉への負荷を軽減し、筋肉が付着する関節の可動性を回復させていきます。首に付着する僧帽筋や斜角筋、胸鎖乳突筋などが緊張することが寝違えの原因となるのでそこにアプローチして首の負担を減らし痛みを軽減していきます。
そして、ひとりひとりの状態に合わせたストレッチの指導や日常生活でのアドバイスを行ない、再発防止を行ないます。痛みの原因に対してアプローチを行います。
お腹の赤ちゃんへの影響を最優先に考えた施術を行い、体勢は上や横向きで行いますのでお身体への負担も最小限で済むのでご安心ください。
マタニティケア料金・時間 / 相模大野 マタニティマッサージ・ストレッチ
施術時間：20分
料金：¥3500
服装：自由（半ズボンやシャツの貸し出しがございます）
その他ご質問がございましたら何でもご相談ください！
執筆者：山口 滉泰
柔道整復師
相模原市のベスト整骨院代表として、地域の皆様のさまざまな身体の不調・痛みに幅広く対応しています。症状や生活背景に合わせて、筋肉調整・骨格矯正・ストレッチや超音波治療機などを適切に組み合わせ、無理のない改善を目指した施術を提供しています。
【経歴】
平成28年 4月：学校法人平井学園 神奈川柔整鍼灸専門学校入学
平成31年 3月：学校法人平井学園 神奈川柔整鍼灸専門学校卒業
平成31年 4月：ベスト整骨院勤務
相模原市でお身体の不調にお悩みの方は、当院全体で施術方針やサポート体制を整えており、地域の整骨院として最適な施術が受けられる環境を提供しています。症状の再発予防まで見据えた施術案内を行っています。
- マタニティケアとは何ですか？
- マタニティケアとは、妊娠による身体の負担を軽減していくメニューです。お腹が大きくなることにより身体のバランスが崩れて起こる肩こり、腰痛を治療したり、腎臓の圧迫による足のむくみなどをマタニティマッサージ・ストレッチで改善していきます。もちろん、その他の症状に対して治療を行っていきます！
- 子どもと一緒に行っても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。広いスペースのあるベッドにご案内しますので、ご安心ください。多くの患者様がお子様を連れてご来院されています。ベビーカーでのご来院も可能です。