妊娠中の背中や肋骨の痛み
- 寝ていると背中や肋骨が痛くなる
- 痛みのせいで寝返りがつらい
- 朝起きてから首を動かすと背中に痛みが出るようになった
- 呼吸やくしゃみ・咳、手を伸ばす動作などで肋骨が痛い
- 常に肩甲骨の間や肋骨周辺にコリ感、痛みを感じる
- 病院で肋間神経痛と言われた
妊娠中の背中と肋骨の痛みの原因 / 相模大野 ベスト整骨院
妊娠中はホルモンの影響で全身の関節が緩くなっているため、背中の関節も妊娠前に比べて不安定になっています。
その状態で、普段慣れていない横向きで寝るようになったことなどが原因で背中を寝違えてしまったり、肋骨に痛みが出ることあり、産婦人科や整形外科で肋間神経痛と診断されることも珍しくありません。
また、妊娠中は体形の変化に伴い猫背になっていることが多いため、背骨や肋骨、背中の筋肉への負担が増え、肩甲骨の内側や背骨の近くにコリ感や痛みが出やすくなります。
猫背になる理由として、妊娠中お腹が大きくなってくると前重心になっていきます。そこから身体をまっすぐに保つために腰を反る姿勢になります(反り腰)。そうなるとだんだん猫背、ストレートネックといった悪い姿勢になっていきます。
姿勢が悪くなるということは通常よりも伸びたり縮んだりする筋肉が増え、大きな負担が掛かると、緊張し硬くなり、血行が悪くなります。就寝中は同じ姿勢を取ることが多いのでさらに痛みが発生する確率が大きくなります。
妊娠中はお腹が圧迫され息切れしやすくなっていますが、背中の痛みがあるとさらに呼吸が浅くなってしまい、全身的な疲労感を引き起こしてしまいますので、たかが背中のコリ感と思わずにしっかりとケアを受けるようにしましょう。
当院のマタニティケア / 相模大野 ベスト整骨院
相模大野にある当院では結論から言うと妊娠中の方に対して強く押したりバキボキ鳴らすような矯正は一切行いません。
妊娠中の方のお身体、お腹の中にいる赤ちゃんのことを第一に考えてケアを行っていきます。
施術の内容は優しい刺激で首肩、背中周りにマッサージを行って緊張を取り、ストレッチで血液の流れを良くしていき、痛みの原因に対してアプローチを行います。
お腹の赤ちゃんへの影響を最優先に考えた施術を行い、体勢は上や横向きで行いますのでお身体への負担も最小限で済むのでご安心ください！
マタニティケア料金・時間 / 相模大野 ベスト整骨院
施術時間：20分
料金：¥3500
服装：自由（半ズボンやシャツの貸し出しがございます）
その他ご質問がございましたら何でもご相談ください！
執筆者：山口 滉泰
柔道整復師
相模原市のベスト整骨院代表として、地域の皆様のさまざまな身体の不調・痛みに幅広く対応しています。症状や生活背景に合わせて、筋肉調整・骨格矯正・ストレッチや超音波治療機などを適切に組み合わせ、無理のない改善を目指した施術を提供しています。
【経歴】
平成28年 4月：学校法人平井学園 神奈川柔整鍼灸専門学校入学
平成31年 3月：学校法人平井学園 神奈川柔整鍼灸専門学校卒業
平成31年 4月：ベスト整骨院勤務
相模原市でお身体の不調にお悩みの方は、当院全体で施術方針やサポート体制を整えており、地域の整骨院として最適な施術が受けられる環境を提供しています。症状の再発予防まで見据えた施術案内を行っています。
- マタニティケアとは何ですか？
- マタニティケアとは、妊娠による身体の負担を軽減していくメニューです。お腹が大きくなることにより身体のバランスが崩れて起こる肩こり、腰痛を治療したり、腎臓の圧迫による足のむくみなどをマッサージやストレッチで改善していきます。
- 子どもと一緒に行っても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。広いスペースのあるベッドにご案内しますので、ご安心ください。多くの患者様がお子様を連れてご来院されています。ベビーカーでのご来院も可能です。