代表施術者:山口 滉泰

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今週の小言

2022年12月6日

こんにちは!

最近すごく悩んでいる事がありまして、、

僕って継続力が本当にない男なんですよね。

自分の中で何か新しいことを始めるときは活気に満ち溢れて精力的に活動できるのですが

1か月も過ぎると、、、やらなくなっちゃうんです泣

それが僕自身も本当にネックになっていて。

つい最近アドラーの心理学の本を読んだときに書いてあったのが

『3日坊主七転び八起き』が大事らしいのです。

つまり、3日やったら1日休んでまた3日やる。これを続けていくといつの間にか習慣化されているんですって!

確かに継続し続ける事に高いハードルを感じているなら、少しそのハードルを下げてあげればいいだけですからね!

と言いつつ中々身につかないのも知っているので、根気強く自己改革をしようと思ったのでした。。